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10 formas de ser feliz solo

Ser soltero a cualquier edad puede ser un desafío en un mundo que parece darle tanta importancia a encontrar el amor de tu vida.

El mundo entero está preparado para apoyarte en esta búsqueda, pero hay muy poco apoyo para aquellos que eligen conscientemente pasar tiempo solos, aprendiendo a disfrutar de su propia compañía y la creatividad que despierta.

Hay casi una sensación de fracaso o de que algo anda mal con las personas sin pareja, lo cual es bastante ridículo, especialmente porque cada vez más personas se están dando cuenta de que las asociaciones que formaron temprano en la vida no han pasado la prueba del tiempo.

Ahora viven la vida de solteros y aprenden a ser felices solos.

Si no está seguro de cómo ser feliz estando soltero, hay algunas cosas que puede hacer para aprovechar al máximo su situación.

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Y, por cierto, mientras tanto, no tienes que renunciar al amor.

Cómo ser feliz solo:

1. Aprenda a relajarse.

Tu soltería no durará toda la vida. Lo peor que puedes hacer es entrar en pánico y pensar que tienes que encontrar a alguien de inmediato o tu vida se acabará. Este aire de desesperación es, con mucho, la energía más debilitante para entablar una nueva relación contigo mismo o con alguien nuevo. Te deja ciego a las señales de alerta obvias y te pone en todo tipo de situaciones comprometedoras.

Alégrate de haber tenido esta oportunidad especial de conocerte a ti mismo. Míralo de esta manera: si te sientes incómodo al pasar tiempo a solas contigo mismo, ¿qué te hace pensar que alguien más se sentirá cómodo pasando tiempo contigo?

hacer técnicas

Esto puede ser un gran desafío para alguien que continuamente ha llenado su vida con otra persona solo para descubrir que realmente no se conocen o no se quieren a sí mismos en absoluto. Tener una relación contigo mismo es exactamente como tener una relación con otra persona: tienes que ser solidario, cariñoso, comprensivo y tienes que aprender a escuchar y comunicarte contigo mismo. A veces, la única forma de lograr que te escuches es imponiéndote este 'tiempo a solas'.

2. Manténgase limpio y sobrio.

Olvídese de volver a casa o quedarse en casa enyesado, drogado o desconectado; no es una buena receta para una relación exitosa con usted mismo o con cualquier otra persona. Esta es una experiencia aleccionadora, pero créame, comenzará a crecer en usted si le da una oportunidad.

¿Por qué no tomar este tiempo a solas para obtenga la ayuda y el apoyo que necesita para vencer tus adicciones de una vez por todas? Si no puede hacerlo por sí mismo, no lo hará por nadie más.

3. Date una oportunidad.

Ser feliz solo no sucede de la noche a la mañana, especialmente si es un codependiente en recuperación. Habrá ocasiones en las que te sientas invisible, nadie te amará jamás, estás desperdiciando tu vida y un montón de diálogos internos negativos. Lo mejor que puedes hacer es darte un paseo o tener una cita.

Aprenda a animarse. Cuanto mejor te hagas estar solo, mejor estarás en una relación.

Para algunos, es extremadamente difícil satisfacer sus propias necesidades. ¿Es usted una de estas personas que cocinará felizmente si alguien termina, pero si es solo usted, las galletas y la mantequilla de maní serán suficientes? Haga el esfuerzo de cocinar usted mismo. En serio, esta es una de las cosas más amorosas que puedes hacer por ti mismo.

4. Estudie algo nuevo.

Vaya, qué momento perfecto en tu vida para ir a la escuela nocturna o estudiar en línea o cambiar completamente de carrera. Descubre lo que te apasiona y hazlo. No hay nadie que te detenga más que tú mismo.

¿No estás seguro de lo que te apasiona? Pasa más tiempo solo. Te llegará. Date la oportunidad de escuchar tu voz interior. Este proceso puede llevar tiempo y realmente debes tener paciencia contigo mismo.

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5. Conozca gente nueva.

No necesariamente por razones románticas, solo para expandir su comunidad de apoyo. Si está intentando conscientemente mantenerse al margen de las relaciones durante un período de tiempo designado, aún necesitará personas con las que compartir su vida. Las amistades son primordiales. ¿Dónde estaríamos sin nuestros amigos? Verdaderamente solo.

¿Sin amigos? ¿Eres amistoso? Vos si Haz un esfuerzo para saludar y conocer gente nueva? Quizás necesite ayuda para superar la timidez. Asume la responsabilidad de quién eres o no estás atrayendo a tu vida y haz los cambios necesarios para atraer a algunos amigos sólidos.

6. Ejercicio.

Empiece por reconectarse con su cuerpo. Es el único que tienes en esta vida y, a menudo, cuidamos nuestros autos (que podemos canjear) mejor que nuestros cuerpos.

Singledom es el momento perfecto para ponerse en forma, y ​​las endorfinas liberadas cuando hace ejercicio mantienen su ánimo en alto.

7. Redescubra su creatividad.

Todos tenemos la capacidad de crear magnificencia. Es posible que haya olvidado temporalmente lo que vino a crear aquí, pero si pasa suficiente tiempo solo, redescubrirá su ser creativo.

Es la oportunidad perfecta para jugar cuando nadie está mirando. Así que saca esos lápices, pinturas, arcilla, inventos, diseños y suelta.

8. Concentre su atención en sus pensamientos.

¿Dónde estás poniendo tu atención? ¿Cuál es tu pensamiento más dominante?

Tómese este tiempo a solas para ser extraordinariamente consciente de sus pensamientos. Monitorea, borra y reescribe, y pasa al menos 30 días consistentes cambiando patrones de pensamiento negativos.

9. Agradezca lo que ya tiene.

Cada noche antes de irse a dormir, concéntrese en aquello por lo que está agradecido en su vida. Cada pequeña cosa puede ayudar a crear el espíritu de gratitud.

Si lo desea, comience a escribir un diario sobre todo aquello por lo que está agradecido y observe cómo la lista aumenta cada día a medida que su gratitud atrae más cosas por las que estar agradecido.

10. Salga de su zona de confort.

Cada semana, planea ir a un lugar nuevo o hacer algo diferente . No espere hasta que haya un hombre o una mujer en su vida para seguir sus sueños. Hazlo ahora. Tienes más posibilidades de conocer a alguien especial si estás viviendo tu vida al máximo. Incluso si no quieres conocer a nadie, te divertirás mucho siguiendo los deseos de tu corazón.

Estar soltero y solo puede ser una fuerza positiva, volviéndote hacia una mayor creatividad y un mayor desarrollo personal. En este 'espacio' que llamas tuyo, puedes llegar a conocerte y amarte a ti mismo como un individuo separado.

Aquel que no depende de otro ser humano para su identidad no se fija ni sigue moviéndose buscando placer, buscando consuelo y satisfacción en la energía de otro ser. Puedes aprender a encontrar la satisfacción en ti mismo y contigo mismo, simplemente estar ahí solo, tranquilo, tranquilo y sereno con la persona que amas: tú.