Desamor

Diez formas de afrontar la situación si tu marido es narcisista

Cómo ayudar a un esposo narcisista

¿Su pareja está más interesada en temas que le conciernen (su tiempo, intereses, dinero, juego de golf, autoestima, gratificación sexual, etc.) que en escuchar, compartir y resolver sus necesidades / intereses?



Puede estar casado con un narcisista. Y debido a que probablemente aún no sepa cómo lidiar con un esposo o pareja narcisista, podría sentirse perdido.



Si sus conversaciones giran en torno a sus propios problemas (¿Dónde está mi ropa? ¿Cuándo cenaré? ¿Cómo puedes hacer que me vea bien?), Y rara vez se enfocan en tus necesidades (¿Cómo vas a encontrar atención médica rápidamente?). , entonces probablemente tengas a una persona egocéntrica encerrada accidentalmente dentro de la institución más orientada a la comunidad que es el matrimonio.

En otras palabras, estás casado con un narcisista.



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Un esposo narcisista es una persona que opera con una visión de sí misma inflada, que constantemente necesita ignorar las conexiones personales con otros que podrían desafiar su propia visión grandiosa de sí mismo.

Como están enfocados en cómo mantener una imagen de auto-grandiosidad, tienen que perseguir sus propios intereses y competir ferozmente con otros para recibir aprobación , visibilidad e influencia en la consecución de sus objetivos. Incluso puede competir contigo por la aprobación, el amor y la compañía de los niños, para que confirmen que es el mejor padre.



Uno de los signos más preocupantes de un esposo narcisista es que tienen poco interés genuino en el bienestar de otras personas, excepto en lo que respecta a cómo se puede usar a los demás. ¿Estás siendo utilizado como un accesorio para mostrarle al mundo que él también puede estar 'felizmente casado' o estás en una verdadera sociedad con él?

Ahora que tiene la imagen completa de su situación de vivir con un esposo narcisista, vea qué puede hacer para mejorarla.



Esto es lo que necesita saber sobre cómo vivir y posiblemente ayudar a un esposo narcisista.

1. Exagera su propia importancia, logros y talentos.

Tan pronto como sospeche de narcisismo, comience a descontar lo que dice, al menos a la mitad de la afirmación. ¿Recuerdas un grano de sal? Necesitas una bolsa aquí.

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2. Requiere atención constante y refuerzo positivo de usted y de los demás.

Aprenda a ver este rasgo desde el principio para no crear la expectativa de que toda su atención deba dirigirse a resolver sus necesidades.



Si ya se encuentra en esta situación de asistente de tiempo completo y proveedor de refuerzo, comience a realizar un retiro sistemático, paso a paso.

Si está casada, planee destetar a su esposo de usted como su 'todo y todo' porque, más tarde, competirá sin piedad con las necesidades de sus hijos.

3. Está obsesionado consigo mismo y persigue principalmente objetivos egoístas.

Entrénate para esperar exactamente este comportamiento, no una consideración desinteresada de las necesidades de los demás, y sé independiente para resolver tus propias necesidades.

Si preguntas, 'Pero, entonces, ¿qué tipo de matrimonio tengo?' entonces tu respuesta depende de otros aspectos de este matrimonio que pueden ser positivos para ti.

4. Establece metas grandiosas y poco realistas.

Aquí es necesario un poco de conciencia porque soñará con situaciones elevadas que son fáciles de creer y factibles. Establezca sus metas en una versión reducida de la meta y vea si puede ayudarlo a llegar allí.

Estás equilibrando tenerlo completamente frustrado y molesto (porque esa noble meta no sucedió) y tenerlo un poco deprimido pero con algo que hacer que promete recompensas si se logra.

5. Quiere 'lo mejor' de todo (comida, coches, amigos poderosos).

A nivel familiar, verá este equilibrio en la toma de decisiones entre 'consigamos este auto deportivo en el que me veo tan bien' y 'necesitamos una camioneta utilitaria para la familia'.

¿Tiene el esposo expresando la necesidad de tener un auto nuevo cada año a expensas de resolver otras necesidades familiares menos llamativas?

Si realmente cree que está lidiando con un narcisista y planea continuar la relación, la decisión más saludable es obtenga el control del dinero familiar lo antes posible y gastarlo con el foco en las necesidades familiares.

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6. Se lastima y rechaza fácilmente si no se lo admira.

Ahora, aquí viene la realidad: esos sueños grandiosos fallan y no se convierten en realidad, y su necesidad interior de amor y aceptación se abre de nuevo. Este es el momento en que comprendes el por qué detrás de esos sueños grandiosos y por qué no son alcanzables.

Puede protegerse brindándole algo de 'admiración como remedio para la crisis', de modo que no tenga que lidiar con una persona seriamente deprimida más adelante. Encuentra algún aspecto positivo y recuérdale su valor.

7. Se aprovecha de los demás para alcanzar sus propias metas.

Ahora viene la verdadera prueba de su matrimonio: si los sueños grandiosos fallan, será porque 'otros no ayudaron lo suficiente', y ahora es el momento de usar las conexiones y la familia para presionar nuevamente por el noble objetivo, realista o no.

Imagínese inscrito a la fuerza con sus propios recursos (o el dinero de jubilación de sus padres) para lograr los mismos objetivos poco realistas. Si tiene otros recursos, como conexiones, habilidades, propiedades, tenga cuidado de que no se apliquen a la fuerza para perseguir sus objetivos.

8. No está conectado ni es sensible a las emociones de otras personas.

Todo este comportamiento egoísta te está diciendo que él está más conectado y persiguiendo activamente su propia satisfacción que preocuparse por las necesidades o sentimientos de otras personas.

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No importa que le explique su dolor y comparta sus reacciones con él. Escuchará solo para impulsar sus propios deseos.

Esta es una píldora amarga que debe tragar para usted, porque este trastorno narcisista de la personalidad también es un estilo de funcionamiento del cerebro, no es su responsabilidad, pero es casi imposible de cambiar.

Necesitas cuidarte y ser proactivo para hacerte feliz: cuida tu salud, tu cuerpo y tus sentimientos porque estás solo.

9. Reacciona a las críticas con enojo, vergüenza o humillación.

Si persistes alegando que tus propios recursos han sido dilapidados sin tu consentimiento, y tienes otras necesidades familiares más importantes que resolver antes con ese dinero que sus proyectos, te arriesgas mucho a su propio enfado.

Tenga en cuenta que se enojará con usted, no con su propia mala administración del dinero, y no tome nada de lo que diga de manera personal. Solo un niño malcriado o herido que habla, y lo que dice de ti no te describe a ti, sino a su propia frustración.

10. Tiene problemas para mantener relaciones saludables.

Si decides que quieres seguir casado, tienes que aceptar que harás el trabajo pesado del trabajo de la relación. Conectarse, apoyar, comprender y estar presente en los malos momentos será su principal deber.

Aquí es donde equilibras sus otras cualidades con su narcisismo.

Si él es un genio y tú lo admiras, entonces el precio que pagas es aguantar su yo narcisista. Buena suerte para equilibrar su autoestima con el cuidado de ese marido.