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10 maneras de mantener un estado de ánimo feliz y amoroso
¡10 consejos para ponerte de buen humor! Foto de la cita de Think Positive sobre fondo blanco con textura de Viktor Forgacs en Unsplash
¿Se pregunta cómo cambiar su estado de ánimo a feliz? ¿Busca algunos consejos para ponerse de buen humor?
Hoy, quería abordar solo esto y compartir algunas formas de encender la alegría y el amor, por lo que en esta publicación, estamos discutiendo cómo ser feliz. Solo como un FYI, este artículo incluye algunos enlaces de afiliados a algunos de mis recursos favoritos.
Estar en esta tierra el tiempo suficiente y seguramente experimentará algo que lo sacuda y tiene el potencial de comprometer su alegría.
Siempre que pasa por algo, tiene el potencial de influir en la mente, el cuerpo y el sistema espiritual.
A medida que regresa a la tierra y regresa a su centro después de cualquier experiencia, es esencial encontrar formas de perdonar y recuperar el acceso al amor propio y al gozo propio.
Encontrar formas de amarte a ti mismo y a tu niño interior nuevamente puede ser fácil. Puede ser un cambio en los patrones y elecciones que hace, que puede llevar tiempo desarrollar al principio, pero se volverá una persona más feliz por ello.
El amor propio es más que bañarse y comer bien. También se trata de encarnar nuestro yo superior todo el tiempo, para usted y los demás.
La importancia de nutrirse a uno mismo y cuidar lo que lo hace feliz y acogedor surge con frecuencia en las sesiones con Spirit. Y generalmente tiene como objetivo llevar a la gente a la alegría.
Entonces, después de que te familiarices con el amor propio y encuentres la paz interior, el siguiente paso es practicar cómo elevar tus niveles de energía a los estados de felicidad, dicha y alegría.
A continuación, repasaremos algunos consejos sobre cómo volver a amarte a ti mismo, que también suele ser un viaje hacia la alegría.
Regresar a la alegría también es parte del proceso de abundancia y el proceso de encontrar y regresar a el propósito de tu alma .
Es decir, participar en cualquiera de los siguientes puntos puede reavivar la pasión en un objetivo, proyecto empresarial o esfuerzo creativo también.
Siga cualquiera de los pasos a continuación junto con usted en la siguiente etapa de su aventura para ayudarlo a convertirse en una de las personas más felices y pacíficas que conoce.
10 maneras de mantener un estado de ánimo feliz y amoroso
10 consejos para conseguir y mantener un estado de ánimo amoroso. Foto de la cita de Create a Life You Love en reverso encuadernado en negro por Allie Smith en Unsplash
1. Sea la persona más compasiva que conozca
Todos tienen dentro de ellos la capacidad de ser santos y de ver a los demás a través de los ojos de un punto de vista angelical.
Cuando estás en contacto con tu yo superior, comienzas a comprender a los demás y sus comportamientos desde un punto de vista más compasivo. Juzgas menos y aceptas más.
Cuando eres compasivo con los demás, naturalmente comienzas a comenzar el proceso de ser más compasivo contigo mismo.
Lo que sucede es que las ondas que envías por amor y aceptación eventualmente comienzan a regresar a ti en forma de reflexión .
Este amor dentro de ti comienza a reverberar a través de tu cuerpo, por lo que sientes el amor dentro de tus células.
Una vez que esto comienza a suceder, se vuelve cada vez más difícil caer en un lugar de autodesprecio y permanecer allí por mucho tiempo.
También se vuelve más fácil separarse de situaciones no amorosas , porque estás perdonando y tomándote las cosas de manera menos personal cuando encarnas la compasión en tu corazón.
2. Abraza tu oscuridad
Cada uno de nosotros tiene un lado de sombra y un lado de luz.
manchas de vórtice
Cuando se nos empuja a situaciones específicas, cada uno de nosotros tiene tristeza, enojo o un sentimiento de profundo dolor que puede surgir y guiar nuestro comportamiento.
Por lo general, podemos salir de estas emociones antes de que se haga demasiado daño. Aún así, ocasionalmente, estas situaciones emocionales temporales pueden aparecer antes de que nos demos cuenta de cuán lejos nos hemos alejado del miedo y de la Fuente.
Todos atraviesan un período de sombra o un período de su vida en el que se sienten guiados por el miedo o que las situaciones lo provocaron.
Así que, por favor, nunca se sienta culpable por dejarse guiar por el miedo; en algunos casos, permitir que la duda guíe ha salvado la vida de las personas.
Sin embargo, una vez que haya pasado por este período, es hora de volver a buscar el lado positivo.
Cuando lo haces, normalmente te mueves hacia un estado más profundo de compasión por quienes te rodean porque entonces tienes una comprensión más profunda de las complejidades del alma humana.
Aprende qué fortalezas descubrió sobre usted mismo durante esos períodos más oscuros. Puedes identificar qué verdades obtuviste sobre la vida y estás agradecido de tenerlas.
Después de encontrarte con tu oscuridad, también puedes venir de un lugar más profundo para ayudar a los demás. Una vez que haya conocido y experimentado su Luna Interior, estará en mejores condiciones de ayudar a otros a caminar a través de la de ellos.
Debbie Ford habla de esto en su libro llamado El lado oscuro de los cazadores de luz: Recuperando su poder, creatividad, brillantez y sueños. Este libro analiza cómo nuestra oscuridad y nuestros rasgos negativos pueden ser nuestros dones más importantes cuando se aplican de la manera correcta.Su experiencia lunar también tiene un regalo que ofrecer. Puede proporcionar un regalo aún mayor una vez que libera el miedo de tenerlo o saberlo.
Aceptar los dones de su experiencia oscura puede ayudar a promover la paz y la felicidad. Cuando comparte su conocimiento, también puede liberar a otros, que pueden sentirse enjaulados o atrapados por los suyos.
3. Perdona a los demás por sus opiniones
O su falta de ella. Cuando otros atraviesan un período de autodesarrollo, no siempre actúan desde el estado más elevado de amor propio posible.
Los sentimientos y opiniones de las personas evolucionan en el momento en que la creencia que tienen sale de sus bocas a veces.
Las personas a menudo dirán las cosas negativas que piensan, incluso si tan pronto como lo hacen, se dan cuenta de cómo suena si alguien se lo hubiera dicho.
Es posible que una persona simplemente no sepa que está repitiendo algo que ha escuchado y no ha considerado la verdad hasta que se le escapa de la cabeza. Todos somos criaturas de cultura o hábito, y las culturas solo cambian en intercambio con otras.
Todos tienen opiniones sobre el mundo que los rodea, incluidas ideas sobre quién eres y de qué se trata, y no todas estas opiniones son ciertas.
Entonces, el perdón con los pensamientos de los demás es esencial.
También es vital perdonar cuando una persona no tiene palabras de apoyo que ofrecer. Cuando perdonas a los que te rodean por sus opiniones, esto libera la idea de que tú eres los pensamientos de otras personas o que otras personas son los pensamientos en los que se han metido.
A medida que libera la idea de que usted es el pensamiento de otras personas, le permite vivir más libremente en su propio cuerpo. También le brinda una excelente oportunidad para reír y dejarse llevar.
Para más información sobre este concepto, sugiero libros y enseñanzas de Don Miguel Ruiz, principalmente Los cuatro acuerdos: una guía práctica para la libertad personal (un libro de sabiduría tolteca) o El camino tolteca de transformación: abrazando los cuatro elementos del cambio por Heather Ash Amara.Y cuando libere a una persona de sus pensamientos, si necesita un poco de distancia, tómela. Perdonar los pensamientos o la ausencia de una persona también puede incluir amarla a distancia.
4. Practica el amor a los perros
Los perros representan energía pura y positiva.
Son fuentes alentadoras de alegría, esperanza y optimismo para muchos humanos en el planeta. Los perros también representan el amor incondicional por aquellos con quienes desarrollan vínculos profundos.
Es posible para nosotros abrazar y mostrar este tipo de respeto y amor a quienes nos rodean, y dar el mismo regalo de amor a las personas que nos importan.
Comience a brindar amor a los demás libremente, incluso si solo con sus palabras, comienza a ver cuánto puede amar a una persona. También puede brindar apoyo amoroso a quienes no se lo devuelvan.
Termina siendo un regalo para ti, ya que te inspira a tener pensamientos de amor más positivos sobre ti y el mundo que te rodea, independientemente de lo que esté sucediendo a tu alrededor.
5. Cuida tus pensamientos
Prestar atención a tus pensamientos cambia la forma en que piensas sobre ti mismo, tu realidad e incluso la situación en la que te encuentras.
También puede cambiar el tipo y la calidad de las relaciones que tiene con los demás porque cambiará el tipo de palabras y emociones que salen de su boca.
Observar conscientemente y girar sus pensamientos a medida que los tiene puede cambiar la forma en que todo el universo responde a usted.
Ver cómo cambian tus pensamientos a medida que las palabras que salen de tu boca y las emociones que sientes pueden cambiar la forma en que el mundo gira a tu alrededor.
Empiece por tratar de hablarse a sí mismo como lo haría un entrenador espiritual. Cuando haces esto, comienzas a ver cuán alentador puedes ser, y luego comenzarás a difundir este aliento a los demás, lo que ilumina la habitación que te rodea.
Cuando la habitación a tu alrededor cambia en respuesta a tu forma de pensar, comienzas a verte a ti mismo y a tu propósito de manera diferente.
ella rose julian
Esto le permite perdonarse a sí mismo por cualquier cosa que sucedió en el pasado, y puede comenzar a verse a sí mismo por lo que realmente es. Un ser cariñoso y sabio, completo, que también es inspirador.
6. Supervise sus medios
Usted es lo que come. Esto se aplica al tipo de libros, audios y medios que escuchas y miras. El tipo de material mental que asimila puede cambiar la forma en que ve el mundo y la forma en que se ve a sí mismo y a su vida.
También puede afectar los pensamientos que tiene.
Lo que absorbe puede aumentar o disminuir los niveles de estrés, cambiando la forma en que se siente consigo mismo, su cuerpo y su vida. Ver medios temerosos o desagradables, música con una mentalidad de escasez incrustada, leer libros con suspenso, puede crear sentimientos de inestabilidad.
Esto puede afectar su estado de ánimo, su perspectiva y cómo responder a los demás.
Es mucho más fácil amarte a ti mismo cuando te rodeas de influencias amorosas. Me gustan las meditaciones para los medios positivos, por eso he creado un archivo completo de ellas en el Centro de miembros del sitio web.
La meditación puede estimular el sistema nervioso parasimpático, promoviendo la relajación.
Puede disfrutar escuchando tranquilas bandas sonoras de música clásica y de masajes mientras trabaja o se relaja. También me gustan los mantras.
Emparejar cualquier medio que acelere su ritmo cardíaco con la agresión puede ayudar a promover un estado de ánimo positivo y amoroso con usted mismo y con los demás.
Sin embargo, tener en cuenta este tipo de medios tiene valor. Puede encender la pasión y el propósito de quienes trabajan para avanzar y desarrollar la experiencia en la tierra.
Es posible que simplemente desee reservarlo para períodos específicos o para procesar ciertas emociones.
Los medios ardientes a menudo se crean en unión con Arcángeles Uriel y Nathaniel, por lo que incluso esto también puede ser divino, todo con moderación.
7. Aceites esenciales
Los sentimientos de no amor y alegría de uno mismo pueden representar patrones de pensamiento que han existido durante muchos años.
Su entorno podría haber dado forma a estos patrones de pensamiento, el tipo de personas con las que se rodea o incluso el tipo de medios que escuchaba cuando era niño.
Quizás creciste en un grupo donde hubo más acoso de lo que podrías haber presenciado como promedio.
Independientemente de dónde surjan los patrones de pensamiento o los sistemas de creencias, crear nuevos hábitos es como intentar abrir un nuevo camino a través del bosque.
Se puede hacer.
Al principio, puede requerir un poco de trabajo voluntario y herramientas adicionales. Luego, una vez tallado el camino, el proceso se vuelve más fácil cada vez que decide tomar la misma ruta.
Una de mis herramientas favoritas para ayudar a estimular el cerebro a permanecer en nuevos pensamientos y emociones felices son los aceites esenciales.
Particularmente me gustan los cítricos y los árboles de hoja perenne para ayudar a promover un estado de ánimo positivo y estados de alegría. También he mencionado más de los favoritos que tengo en esta publicación sobre cómo motivarse en la mañana.
Los aceites esenciales pueden mejorar el pensamiento positivo sobre una situación y estimular nuevas ideas sobre las formas en que puede amarse a sí mismo.
8. Utilice sus sueños como guía
Los sueños pueden decirnos mucho sobre dónde pasa el tiempo nuestra mente subconsciente y qué es lo que llevamos debajo de la superficie.
Al no procesar los sueños, especialmente aquellos sobre situaciones del pasado, un ciclo puede continuar activándose bajo la superficie, manteniéndonos alejados de los sentimientos de paz y serenidad supremas.
Puede liberar y procesar sueños ocultos dando pasos en su vida que promuevan la paz, la felicidad, el amor y los sentimientos de seguridad.
Por ejemplo, el simple hecho de tener comida en la casa puede ayudarlo a tener un estado de sueño más positivo.
Cuando miramos en nuestros sueños, podemos procesar completamente nuestras experiencias e integrar nuestra sabiduría. El análisis puede ayudar a dejar de lado los ciclos de vigilia que se nos muestran en los sueños.
El apoyo angelical también puede ayudar, como puede llámalos a tus sueños para enviarle mensajes sobre lo que debe publicarse.
Usted puede da la bienvenida a los ángeles a tu casa , identifique a sus principales Arcángeles que lo vigilan, o medite y pida ayuda para lo que pueda apoyar la vida de sus sueños.
He escrito sobre algunas cosas que pueden mejora tu estado de sueño aquí . Aún así, si prefiere ponerse en contacto con el Angelic usted mismo, si está en el Programa de Membresía, también tengo una Meditación del Sueño del Ángel.
9. Acepta dónde estás
Querer cambiar donde estás es otra forma de ver tu vida sin amor y ver tu situación actual en ausencia de alegría.
Es natural evolucionar y hacer planes para expandirse.
Desear cambiar dónde han estado las cosas es una forma de devaluar el crecimiento del alma que has logrado y los umbrales de la evolución que has cruzado y dominado desde entonces.
Cada evento que ha sucedido te ha traído aquí. Y no hay forma de cambiar el pasado. Podemos aprender de él y tratar de ver lo que tiene que enseñar.
Mirar los aspectos positivos de su entorno actual puede ayudarlo a aceptar dónde se encuentra y permitirse aprender y vivir en esta tierra.
Concéntrese en solo algunos aspectos positivos de dónde se encuentra actualmente, luego concéntrese en cómo se ve a sí mismo en diez años, entrando completamente en la sensación de dónde puede estar en diez años.
Este acto promueve sentimientos de aceptación y optimismo sobre dónde pueden ir las cosas y cultiva la gratitud por dónde están las cosas ahora y hacia dónde van.
10. Optimice su entorno
Todos tenemos entornos y situaciones en los que nacemos y de los que crecemos, creando las personas que somos. Todos tenemos los recursos en nuestro entorno que son diferentes de los recursos que otros tienen en sus situaciones.
Empiece a notar los recursos en su entorno actual. Cuando haga esto, puede comenzar el proceso de adaptar y maximizar el tipo de apoyo que tiene en la situación en la que vive para aprovechar al máximo estos recursos.
Una especie que puede hacer uso de sus recursos es la definición de alguien que tiene capacidad de recuperación y está prosperando.
¿Qué tienes en tu situación ahora que no tenías hace diez años?
¿Y hace cinco años?
Cualquier herramienta que tenga ahora y que no tenía antes es un recurso en el que podemos concentrarnos para aprovechar al máximo nuestra situación.
Reconociendo estos nuevos recursos, las pequeñas herramientas que tiene a su alrededor fueron manifestadas por usted y también pueden ayudar a promover sentimientos de autoaceptación y amor.
Entonces, para recapitular, cultivar un buen humor amoroso
Abraza la compasión
posiciones de amor gay
Acepta tu lado oscuro
Perdona las opiniones de los demás
Practica el amor a los perros
Observa y guía tus pensamientos
Monitorea tus medios
Considere los aceites esenciales para mejorar su estado de ánimo
Mira los sueños como guía
Acepta donde estás
Haga un balance y optimice su entorno
Tienes la capacidad dentro de ti para cambiar todo el universo que te rodea, la forma en que los demás te responden, los tipos de experiencias que encuentras.
Puedes cambiar la forma en que ves el mundo simplemente cambiando la forma en que te emocionas, conoces y sientes las cosas.
Por mucho que la vida pueda parecer fija a veces, todos somos capaces de cambiar los mares. Gran parte de esto comienza desde adentro, la mentalidad primero, luego el entorno externo.
De todo lo mencionado anteriormente, ¿qué es lo que más te habla? ¿Con cuál empezarás hoy?
Es posible reactivar un estado de amor y alegría en tu vida, incluso después de mucho tiempo fuera.
Para obtener ideas adicionales sobre el estado de ánimo feliz, siga leyendo con los blogs:
Depende de usted: ¿cuál de los consejos anteriores tomará e implementará en este momento?
amandalinettemeder.com
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