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12 señales de que eres víctima de un narcisista que aspira (y cómo acabar con el abuso)

mujer triste en su habitacionEscritor

Si alguna vez ha roto con un narcisista o ha sido abandonado por uno, sabe el alivio que puede sentirse. Puede parecer que estás libre de la manipulación y el dolor emocional de nunca ser lo suficientemente bueno para ellos.

Desafortunadamente, en algunos casos, puede terminar atrapado en una relación con alguien que lo está 'aspirando', por lo que incluso dejar la relación ya no se siente como un consuelo.

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¿Qué es la aspiración narcisista y cómo saber si te está pasando?

'Aspirar' es un forma de abuso narcisista en el que tu ex intenta convencerte de que vuelvas a la relación mediante manipulaciones y mentiras. Esto puede sucederle a cualquier persona con un ex narcisista, independientemente de si hizo el dumping o si el narcisista rompió con ellos.

Entonces, ¿los narcisistas intentan recuperarte? Sí, pero esto no es porque te amen, es porque aman ellos mismos .

¿Qué significa aspirar a alguien?

'Aspirar' es una técnica de abuso emocional utilizada por narcisistas y otros tipos de personalidad manipuladores succionar a sus víctimas de nuevo en una relación con ellos porque se están quedando sin su suministro narcisista .

De acuerdo a Donna Andersen , que se especializa en recuperarse de narcisistas y sociópatas amorosos, y es el fundador del sitio web Fraude amoroso:

'Las relaciones con los narcisistas son muy adictivas. Lo que sientes como 'amor' es en realidad un vínculo de adicción o trauma - un fuerte vínculo emocional con alguien que es destructivo para ti. Debido a la adicción o al vínculo traumático, quieres estar con la persona. Te sientes obligado. Entonces, cuando el narcisista vuelve a aparecer, disculpándose o prometiendo que todo será maravilloso, quieres creer. Estás absorbido de nuevo. Estás aspirado.

Este dilema lleva el nombre de la aspiradora Hoover, y tiene mucho sentido porque el 'hooverer' básicamente te trata como basura.

Cuando alguien con trastorno narcisista de la personalidad (NPD) está fuera de una relación, se les ocurre que necesitan la atención de usted, su ex. Intentarán arrastrarlo de regreso con promesas de mejorar o dejar de comportarse de cierta manera.

Los narcisistas aspiran porque necesitan ser adorados, y ¿quién mejor para chupar esa energía que alguien que ellos deciden que todavía es vulnerable a ellos?

El hooverer puede estar en un punto bajo en su vida y puede necesitar una solución rápida, por lo que busca la fuente más fácil y rápida: usted, alguien a quien sabe cómo manipular y con quien abusar emocionalmente.

¿Alguna vez un narcisista deja de aspirar? Lamentablemente, la respuesta es no. Es probable que solo encuentren una nueva víctima en la que concentrarse, pero incluso eso puede no evitar que se acerquen a usted de vez en cuando y lo hagan sentir mal.

12 señales de aspirar abuso narcisista

Si quiere acabar con estos ciclos abusivos, debe aprender a reconocer cuando estás siendo bombardeado de amor o aspirado y comience a establecer límites.

1. Los narcisistas te envían mensajes pretendiendo que no pasó nada.

Un día sin previo aviso, recibe un mensaje que dice: 'Oye, extraño, mucho tiempo sin hablar' o '¿Qué pasa?' No se enfrente.

2. Los narcisistas usan el pretexto de una ocasión especial para hacer contacto.

Simplemente traduzca 'Feliz cumpleaños' o 'Feliz año nuevo' en el sentido de 'Necesito atención'.

3. Los narcisistas te hacen preguntas aparentemente al azar.

'¿Cómo se llamaba el restaurante de sushi al que fuimos en Santa Bárbara?' Siéntase libre de responder de la forma que desee, pero ellos realmente no quieren saber la respuesta; solo quieren que te concentres en ellos.

4. Estos abusadores se acercan bajo la apariencia de preocupación.

'Estaba pensando en ti' significa 'estaba pensando en me , 'y' Cómo puedo usarte para distraerme '. No se deje engañar.

5. Los narcisistas arrastran a sus hijos a la discusión.

Y eso es especialmente si no son los hijos del narcisista. Esto puede sonar como, 'Sé que me odias, pero por favor dile a Jake que me marque un gol'.

6. Alguien que pasa la aspiradora te invitará a actividades que sepa que te encantan.

Es posible que digan algo como: 'Oye, ¿quieres ponerte al día conmigo sobre algunas de las películas nominadas al Oscar?' ¿La respuesta? No, absolutamente no lo creo.

7. Los narcisistas te adulan o te alaban sin motivo.

Por ejemplo, 'Leí tu artículo sobre la filosofía de Miley Cyrus y me quedé fascinado. Tu escritura me habla.

Ellos saben que probablemente los extrañas o está luchando después de la ruptura, y escuchar palabras amables lo fortalecerá. Pero esto es solo un Intento de amarte bombardear .

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8. Los narcisistas piden su ayuda o afirman que tienen una crisis.

Cualquier hooverer sabe que es muy difícil resistirse cuando alguien se acerca durante una crisis.

Pero no hay necesidad de preocuparse, no hay una tía con cáncer y al hooverer no le preocupa un lunar en su hombro izquierdo. Solo está usando todos los trucos del manual.

9. El abusador le enviará llamadas o mensajes de texto 'accidentales'.

¿Quién dice que los narcisistas no pueden ser genios malvados? Una llamada equivocada puede provocar mucho dolor con unos pocos golpes.

Si recibe un 'Nos vemos en diez minutos. Te amo, este es supuestamente para su novia actual, pero se envía como una puñalada en el corazón. Luego, está el 'Karen llamó y dijo que Curtis está en el hospital. Llámalo de inmediato 'envía un mensaje de texto, para que te sientas obligado a llamar al hooverer.

10. Los hooverers prometen mejorar o detener el mal comportamiento.

Esto incluye los mensajes de texto 'Iré a AA si vuelves' o 'Podría hacerme algo perjudicial si no me respondes'. Incluso pueden afirmar que han recibido asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento para obtener ayuda. No lo han hecho.

El manipulador narcisista sabe que es muy dificil decirle que no a algo cuando la vida de alguien está en juego.

11. Los narcisistas fingirán que usted son el hooverer.

'¿Me acabas de llamar?' o '¿Pasaste por delante de mi casa ahora mismo?' son frases que dirán. A nadie le gusta que lo acusen de aspirar a alguien, pero el aspirante solo está tratando de que usted responda.

12. Un hooverer te acusará de intentar llamar su atención.

Sin embargo, es solo una estratagema para que respondas para que puedan arrastrarte a una conversación nuevamente. Tal vez recibió un mensaje de texto que dice: 'Deja de acosarme'. Estás molesto e intrigado porque, después de todo, solo estabas ocupándote de tus propios asuntos.

Por muy tentador que pueda resultarles aclarar su texto, extender la mano en respuesta significa que la aspiradora está funcionando, así que no lo hagas. Sabes que no los estás acosando, así que déjalo así.

Es tentador cuando finalmente escuchas las cosas que querías escuchar desde que te dejaron, y crees que esto te ayudará a curar el dolor. Pero hará todo lo contrario.

El hooverer realmente no se preocupa por ti porque eres solo una parte de su juego enfermizo. Elige dejarlos ir y no jugar.

Las personas con trastornos de la personalidad como el narcisismo no tienen relaciones duraderas y no sienten amor por nadie más que por ellos mismos. La razón por la que te están aspirando es 100 por ciento para ellos mismos: ni siquiera estás en la ecuación.

Si cree que puede estar experimentando depresión o ansiedad como resultado del abuso emocional continuo a manos de un narcisista, no está solo. El abuso doméstico le puede pasar a cualquiera y no es un reflejo de quién eres ni de nada que hayas hecho mal.

Si siente que puede estar en peligro, hay soporte disponible las 24 horas, los 7 días de la semana, los 365 días del año a través de la línea directa nacional contra la violencia doméstica llamando al 1-800-799-7233. Si no puede hablar con seguridad, envíe un mensaje de texto con LOVEIS al 1-866-331-9474, o inicie sesión en thehotline.org.