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27 citas sarcásticas y atrevidas para ayudarte a salir de tu ira
Contribuyente,Es difícil lidiar con la ira. Si estás pasando por algo que te hace enojar, puede ser difícil saber cómo lidiar con esos sentimientos.
No existe una única forma correcta de procesar o desahogar su enojo. Es importante que averigües qué método funciona mejor para ti. Aunque no existe una fórmula para lidiar con la ira, es importante descubrir qué es lo que te enoja en primer lugar. Si llega a la raíz del problema, le resultará más fácil trabajar y procesar sus pensamientos y emociones.
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Sé que cuando me siento enojado, me gusta escribir sobre ello. Yo soy el reina de escribir cartas de enojo a personas que me han molestado, pero nunca enviarlas. Escribir me ayuda a conectarme con mi subconsciente y descubrir qué estoy sintiendo y por qué me siento así.
También encuentro útil hacer ejercicio y hacer que mi cuerpo se mueva cuando estoy estresado y enojado. Es bueno tener una actividad física en la que puedas poner todos tus sentimientos y emociones. Tomé mi primera clase de spinning hace un par de años, porque estaba enojado por un chico que hirió mis sentimientos. Ahora, he tomado más de 200 clases de spinning en ese mismo lugar y ni siquiera recuerdo por qué mis sentimientos se lastimaron en primer lugar. Spinning es terapéutico para mí y siempre me ayuda a trabajar y procesar mis sentimientos.
Para lidiar con su enojo, es posible que desee probar un nuevo ejercicio o escribir una carta. Lo más importante es encontrar algo que funcione para usted.
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Si te sientes perdido y no tienes idea de por dónde empezar cuando se trata de superar tu frustración, te recomiendo mirar citas que te pongan en la mentalidad correcta.
Para ayudarte, aquí tienes 27 citas sarcásticas y memes atrevidos para ayudarte a lidiar con tu enojo (o al menos sacarlo todo).
personalidades de virgo
1. Pasar la semana puede ser difícil.
'Después del lunes y martes, incluso el calendario dice WTF'. — Anónimo
2. Cuando no puede ocultar su molestia.
Lo siento, ¿puse los ojos en blanco en voz alta? — Anónimo
3. Cuando vives y respiras sarcasmo.
'No siempre soy grosero y sarcástico, a veces estoy dormido'. — Anónimo
4. Gracias a Dios que es viernes
'Viernes. Mi segunda palabra favorita con F '. — Anónimo
5. Cuando te sientes antisocial.
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'No soy antisocial, soy selectivamente social, hay una diferencia'. — Anónimo
