Desamor
Las 4 etapas de los asuntos emocionales, y también los físicos
Aunque cada romance se siente completamente único y como si tuviera circunstancias especiales, en realidad hay cuatro etapas distintas de los asuntos emocionales.
Las redes sociales y la cara cambiante de la tecnología ofrecen oportunidades nuevas y únicas para que las personas inicien aventuras, ya sea que se basen en la infidelidad emocional o en la fisicalidad.
Una y otra vez, uno de los cónyuges inicia sesión en Facebook, envía una solicitud de amistad a un viejo amor, comienzan a enviar mensajes y charlar, y de repente le están diciendo al otro cónyuge ' Te amo pero no estoy enamorado de ti. '
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Pero no tiene por qué ser así. En la siguiente lista, vamos a compartir las etapas de los asuntos emocionales (incluso los que eventualmente se vuelven físicos) para que cualquiera que experimente esto pueda verse a sí mismo, identificar la etapa en la que se encuentran y trabajar para descubrir cómo terminar su aventura.
Recuerde, estas etapas no son reglas estrictas.
Como cualquier otra pauta, son un esbozo de cómo comienzan las aventuras amorosas, pero conocer estas etapas puede ayudarte a verte a ti mismo (oa tu pareja) y la realidad de tu situación para que puedas intervenir antes de que la aventura llegue a un final doloroso.
Estas son las cuatro etapas más comunes de los asuntos emocionales:
Etapa 1 del asunto: vulnerabilidad
En esta etapa, el individuo o el matrimonio están expuestos a sutiles tentaciones de extraviarse.
Autor Jason Krafsky menciona que cuando era joven leyó el libro ' Hedges: Amar su matrimonio lo suficiente como para protegerlo 'y se dio cuenta de que tendría que crear límites alrededor de sí mismo y de su matrimonio para protegerse contra las áreas donde una tentación puede deslizarse y afianzarse.
En esta etapa, la pareja se ha estado involucrando en comportamientos que apagan la llama de su amor o aflojan su conexión.
El resentimiento a menudo se acumula en esta primera etapa, pero no se reconoce ni se resuelve. Además, ambos cónyuges han dejado de involucrarse en las acciones que reavivan el fuego y avivan las llamas del amor. Es posible que todavía piensen que 'nunca les podría pasar' y probablemente ambos todavía aman a sus hijos y tienen planes para el futuro, pero su matrimonio es vulnerable a que otra persona conozca a uno de los cónyuges y comience a satisfacer algunas de sus necesidades humanas básicas. .
Un matrimonio en esta etapa podría rechazar un romance potencial, o un romance emocional que acaba de comenzar, al aprender más sobre cómo construir un matrimonio fuerte, al conocer las formas comunes en que la otra persona podría atraer a una persona vulnerable y al aprender a reiniciar su 'llama' y convertir su propio amor en un infierno.
Etapa 2: El pequeño secreto sucio
El cónyuge desleal ha conocido a la otra persona y siente una 'chispa'. A menudo se encuentran en el trabajo o en las redes sociales. Algunos incluso puede conectarse en línea en busca de esto tipo de atención.
Por lo general, comienza de manera inofensiva y en realidad pueden ser 'solo amigos' y es por eso que con frecuencia escucharás a un cónyuge desleal decirle a su cónyuge leal: 'Estás loco'. Sólo somos amigos.'
Primero, la otra persona comienza a satisfacer algunas necesidades humanas básicas y agrega algunos elementos que construyen intimidad entre ellos.
Pronto, uno le dirá al otro 'Disfruto de tu compañía' y se cumplirá la sensación de ser interesante y querido, ¡y para el cónyuge desleal se siente genial pensar que alguien los encuentra maravillosos!
Compare eso con dureza con el cónyuge leal que, sin saber que algo está sucediendo, continúa participando en comportamientos que crean distancia, continúa contribuyendo al resentimiento y retiene con rencor los tipos exactos de afecto y actividades de construcción de conexión que la 'otra persona' está utilizando para desarrollar una conexión con el cónyuge desleal.
El cónyuge desleal se siente el mismo placer de serotonina que estar drogado , con la que la sensación de enamoramiento (o limerencia) ha sido comparada, incluso por la ciencia.
La otra persona y el cónyuge desleal pueden saber que lo que están haciendo está mal, o puede ir en contra de la política de la empresa, por lo que se vuelven astutos. La adrenalina de la reunión prohibida, el teléfono celular secreto y el diario de amor privado es embriagadora y la aventura se afianza y se hace más fuerte.
Etapa 3: descubrimiento
Ya sea a través de la intuición , fisgoneando, o por accidente, el cónyuge leal descubre la verdad y la aventura deja de ser un secreto.
El cónyuge leal está devastado y apenas puede funcionar, y por lo general hace cosas que solo pueden describirse como contrarias a su carácter. La esposa que normalmente sería la persona más amante de la paz, abofeteará a su marido; el marido que normalmente evitaría la confrontación se presenta en la casa de la otra persona para pelear.
Esto es parte de esta etapa y una reacción muy normal.
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Al mismo tiempo, el cónyuge desleal suele estar a la defensiva, escurridizo y molesto porque el secreto ha salido a la luz. Durante esta etapa, el cónyuge desleal a menudo actúa por apego a la aventura y toma decisiones que parecen no tener sentido común o que parecen ignorar la asombrosa cantidad de daño de por vida que están causando.
Esta etapa es la etapa crítica para decidir si el matrimonio se recuperará o si la pareja se divorciará.
Etapa 4: Poner fin a la aventura y seguir adelante
Todos los asuntos terminan.
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Algunos terminan con los cónyuges divorciándose, peleando como perros y gatos, perdiendo todas sus posesiones, generando odio y animosidad en sus familias e intentando casarse con sus parejas de aventuras.
Las estadísticas no mienten: menos del diez por ciento de los cónyuges infieles se casan de hecho con la pareja, y la mayoría de estos matrimonios (alrededor del setenta y cinco por ciento) terminan en divorcio. Por lo tanto, casarse con la otra persona no solo es improbable, ¡casi siempre no tiene éxito!
En su libro La investigadora Holly Hein explica que el 80% de quienes se divorcian durante una aventura se arrepienten de la decisión. Entonces, si el cónyuge desleal elige dejar el matrimonio, la aventura termina, generalmente se derrumba y arde cuando la fantasía sale a la luz y simplemente no puede hacer frente a la realidad.
Cuando se los deja solos, donde la aventura nunca se descubre ni se revela, la mayoría de las aventuras terminan en unos dos años. Esa es simplemente la progresión natural y una forma común en la que terminan los asuntos.
La otra forma en que puede terminar la aventura es si el cónyuge leal sigue los dos pasos para alentar al cónyuge desleal a terminar todo contacto y detener la aventura. Una vez que se detiene la aventura, el cónyuge desleal experimentará una sensación de abstinencia, y se perderá la serotonina / placer positivo de la aventura.
Si la pareja decide en su corazón trabajar a través de eso, pueden superar eso, pero necesitan trabajar juntos para reconstruir su 'chispa', su intimidad y su conexión.
Si, necesitas enamorarse de su cónyuge de nuevo . Y sí, es posible. Todas esas pequeñas chispas pueden volver. Mientras trabajan juntos, pueden aprender cómo dejar de ser la causa del dolor de su cónyuge y aprender a reconstruir y renovar el amor en su matrimonio.
Con suerte, esta lista y las ideas que compartimos sobre las etapas de los asuntos emocionales le ayudarán a identificar las vulnerabilidades en su relación ahora, antes de que comience un asunto emocional (o físico).
Recuerde, usted tiene el control de sus propios comportamientos y, si todavía se encuentra en la primera etapa de su aventura, pueden trabajar juntos para volverse menos vulnerables.
¡Cuelga ahí!
