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50 citas de entrenamiento motivacional para inspirarlo hacia sus objetivos de acondicionamiento físico

50 citas motivacionales de ejercicios y entrenamientos para inspirarlo a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico

Si necesita ayuda para motivarse para hacer ejercicio en estos días, únase al club (no fitness).

Sin embargo, no tiene por qué permanecer así.

Las 50 citas inspiradoras de acondicionamiento físico a continuación lo inspirarán a poner en marcha su nueva rutina de ejercicios y comenzar su juego de ejercicios.



Para algunos de nosotros, tener nuestra propia visión ideal de nuestro mejor cuerpo de verano posible es toda la motivación que necesitamos para comenzar a hacer ejercicio. Después de todo, ¿quién no quiere verse y sentirse increíble con su traje de baño favorito?

Pero para otros, trabajar duro para hacer realidad esa visión simplemente no es algo tan natural. Cuando el fitness no está exactamente en tus genes, es posible que apretar los glúteos en un bikini no tenga el mismo atractivo.

El acondicionamiento físico no se trata solo de la apariencia, y el ejercicio es importante para su salud, ya sea que no le importe perder ni una onza de peso.

Y no importa quién sea usted y qué objetivos de acondicionamiento físico sueñe alcanzar, todos y cada uno de nosotros sabemos que la parte más difícil de lograr cualquier cosa es a menudo encontrar la primera explosión de fuerza para levantarse y comenzar.

Esto es especialmente cierto cuando se trata de comenzar una nueva rutina de ejercicios. Tienes que acostumbrar tu cuerpo a ejercitarte de nuevo o de una manera nueva, lo que rara vez es divertido.

Estarás adolorido. A veces puede resultar doloroso. Incluso será aburrido en algún momento. Pero una vez que se pone en ritmo, el ejercicio tiene una forma de convertirse en el mejor hábito diario.

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En última instancia, cuando finalmente adquieres el hábito de hacer ejercicio, te sientes increíble. Ese es el sentimiento que hace que todo sea mejor al final, cuando te sientes saludable, por dentro y por fuera.

Si eres como yo y necesitas una inspiración seria antes de empezar a hacer ejercicio, sigue desplazándote.

¡Aquí están nuestras selecciones de las 50 mejores citas de motivación de entrenamiento y acondicionamiento físico para inspirarlo a salir y hacer ejercicio!

1. Verá (y escuchará) los resultados de su arduo trabajo.

En dos semanas lo sentirás. En cuatro semanas lo verás. En ocho semanas lo oirás.

2. Una vez que empiece, no querrá parar.

'La motivación es lo que te ayuda a empezar. El hábito es lo que te mantiene en movimiento '.

3. La perseverancia es clave.

'Dolorido hoy. Fuerte mañana '.

4. Tenga en cuenta el futuro.

Ahora duele, pero algún día será tu calentamiento.

5. No olvide por qué empezó.

'Cuando tenga ganas de parar, piense por qué empezó'.

6. Disfrútalo.

“El ejercicio es una celebración de lo que su cuerpo puede hacer. No es un castigo por lo que comiste.

7. Recuerde siempre esto.

'Elaborar. Comer bien. Se paciente. Tu cuerpo te recompensará.

8. Mejor usted mismo.

La golpearé. Entrenaré más duro. Comeré más limpio. Conozco sus debilidades. Conozco sus puntos fuertes. He perdido con ella antes, pero no esta vez. Ella va a caer. Tengo la ventaja porque la conozco bien. Ella es el viejo yo '.

9. No renuncies.

'Cuando piense en dejar de fumar, piense por qué empezó'.

10. Convence a tu mente.

Tu cuerpo puede hacerlo. Es hora de convencer a tu mente.

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11. Tienes que esforzarte.

Obtienes aquello por lo que trabajas.

12. No se desanime.

'Eres más fuerte de lo que piensas.'

13. Te deseo lo mejor.

'Que los próximos meses sean un período de magnífica transformación'.

14. Todos van a su propio ritmo.

'No importa lo lento que vayas, todavía estás lamiendo a todos en el sofá'.

15. Mantenga su mentalidad fuerte.

'Tus piernas no están cediendo. Tu cabeza se está rindiendo. Sigue adelante.'

16. No se interponga en su camino.

Eres demasiado inteligente para ser lo único que se interpone en tu camino.

17. Haz lo que tengas en mente.

'Si no puedes dejar de pensar en ello, no dejes de trabajar por ello'.

18. Trabaja por lo que quieres.

'Voy al gimnasio porque creo que a mi gran personalidad le vendría bien un cuerpo fuerte'.

19. Sin excusas.

'Sin dolor. Sin ganancias. Cállate y entrena.'

20. Piense en las consecuencias.

'Nunca me arrepiento cuando lo hago, pero siempre me arrepiento cuando no lo hago'.