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Explicación de los diferentes tipos de emociones humanas básicas

pareja juguetona

Comprender tus emociones y ser capaz de identificarlas en el momento presente es una herramienta esencial para crear relaciones felices que prosperen y resistan la prueba del tiempo.



En las relaciones, todos queremos sentirnos comprendidos tanto como queremos comprender a los demás. Saber lo que estamos sintiendo y ser capaces de comunicarlo con precisión. estando presente y ser compasivo con los sentimientos de los demás ayuda a crear una conexión profunda.



¿Cuáles son los diferentes tipos de emociones humanas básicas?

La respuesta depende de a quién le pregunte y qué teoría cree que tiene más sentido.

Como seres humanos que compartimos un mundo, siempre buscamos entendernos mejor y saber cómo podemos llevarnos mejor. En la búsqueda de respuestas a preguntas tan importantes, muchos investigadores, sociólogos y psicólogos han debatido la idea de si existe o no una lista de emociones humanas universales y expresiones faciales relacionadas. Aunque leer las expresiones faciales es parte del rompecabezas, en realidad no da en el blanco al crear comprensión y una conexión auténtica, dejando de lado factores clave como lenguaje corporal y tono de voz, pero más sobre eso a continuación.

En su artículo, 'Las expresiones faciales de la emoción universalmente reconocidas', Cole Calistra ofrece una historia general de la investigación, señalando que, en 1872, Charles Darwin escribió: 'Las expresiones faciales son universales, no se aprenden de manera diferente en cada cultura'.



Desde ese momento, dos teorías centrales de la emoción humana han dominado la conversación:

  • La lista del Dr. Paul Eckman de 6 emociones humanas como categorías.
  • La rueda de las emociones del Dr. Robert Plutchik (con 8 emociones primarias en el centro).

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Lista de Eckman de 6 emociones humanas básicas

En 1960, el psicólogo Paul Eckman identificó esta lista de seis emociones humanas primarias o centrales diferentes que creía que eran universales:



1. Alegría (o felicidad)

La expresión facial de alegría se caracteriza por levantar las comisuras de los labios en una evidente sonrisa, acompañada de un apriete de los párpados.

Foto: Getty



2. Sorpresa

La expresión facial de sorpresa se caracteriza por cejas arqueadas, ojos bien abiertos con el blanco del ojo expuesto y la mandíbula ligeramente abierta.

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3. Tristeza

La expresión facial de tristeza se caracteriza por las comisuras de la boca bajadas, las cejas bajando las comisuras internas del ojo y los párpados caídos.



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4. Ira

La expresión facial de ira se caracteriza por cejas fruncidas, labios apretados y ojos saltones.

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5. Asco

La expresión facial de disgusto se caracteriza por un labio superior levantado, un puente de la nariz arrugado y mejillas levantadas.

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6. Miedo

La expresión facial de miedo se caracteriza por los párpados superiores levantados, los ojos bien abiertos y los labios estirados de lado a lado.

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Desprecio

Desprecio , caracterizado por la mitad de un labio superior apretado y la cabeza ligeramente inclinada hacia atrás, a veces se considera la séptima emoción humana universal, y Eckman la agregó a su lista de emociones en la década de 1990.

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La rueda de las emociones de Plutchik

En 1980, el psicólogo Paul Plutchik amplió el concepto de Eckman, creando lo que llamó la rueda de las emociones . Basado en el concepto de una rueda de colores, Plutchick creía que había 8 emociones primarias (como el color primario), que podían mezclarse, diluirse o intensificarse para crear diferentes tonos y matices.

Foto: Wikipedia / dominio público

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Las 8 emociones básicas en la rueda de emociones de Plutchik:

1. Alegría

Emoción opuesta: Tristeza

2. Ira

Emoción opuesta: Temor

3. Confianza

Emoción opuesta: Asco

4. Sorpresa

Emoción opuesta: Anticipación

5. Tristeza

Emoción opuesta: Alegría

6. Miedo

Emoción opuesta: Ira

7. Disgusto

Emoción opuesta: Confianza

8. Anticipación

Emoción opuesta: Sorpresa

Ambas teorías sostienen que ciertas expresiones faciales se interpretan universalmente como indicadoras de emociones específicas.

La lista de 22 emociones humanas secundarias enumeradas en la rueda de Plutchik son:

  1. Éxtasis
  2. Admiración
  3. Terror
  4. Asombro
  5. Dolor
  6. Aversión
  7. Rage Vigilience
  8. Serenidad
  9. Aceptación
  10. Detención
  11. Distracción
  12. Pensamiento
  13. Aburrimiento
  14. Molestia
  15. Interesar
  16. Amor
  17. Sumisión
  18. Temor
  19. Desaprobación
  20. Remordimiento
  21. Desprecio
  22. Agresividad