Amor

El factor de hazlo o rompelo que desaparece primero en una relación y cómo recuperarlo

Foto: creatividad NDAB / shutterstock.com

¿Por qué tantas relaciones fracasan?



A menudo, se debe a que una o ambas partes dejan de esforzarse.



A veces parejas dejar de nutrir su relación . Otros pierden el foco y/u olvidan la importancia del esfuerzo, la compasión y la gratitud. Podemos quedar tan atrapados en nuestro propio pequeño mundo que olvidamos estos asuntos de importancia.

Es fácil caer en la rutina.

Muchos de nosotros solo estamos haciendo lo que se nos mostró, siguiendo los ejemplos de cómo nos criaron.



Pero decir: 'Así es como se hacía cuando yo era niño', no lo hace correcto.

no significa que todo es 50/50 hasta el final de la línea , pero sí da evidencia de que estamos viviendo en el siglo XXI. Las responsabilidades pueden no ser tan claras como antes.

¿Estamos siendo considerados con la cantidad de tiempo y esfuerzo que se dedica a mantener nuestro hogar/hogar? ¿Tenemos un equilibrio adecuado de tareas y juegos en nuestras relaciones?



Cuatro pequeños cambios que a menudo dan como resultado una relación mucho mejor

1. Esté dispuesto a hacerse cargo de las tareas del hogar.

El hecho de que una persona siempre haya hecho ciertas tareas no significa que siempre quiera hacerlo. Relaciones saludables requieren esfuerzo continuo y compromiso. Algunas tareas pueden ser más adecuadas para un socio que para otro.

Tal vez un compañero sea mejor en el trabajo de jardinería mientras que el otro parece más adecuado para las tareas internas. Sin embargo, cuando sea posible, ¿no sería bueno si pudiéramos echarnos una mano? Tal vez una pareja haya cocinado, limpiado, lavado y lavado los platos durante toda la relación. Piense en cómo esto puede parecer más que una tarea si él o ella nunca tiene un descanso.



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¿Con qué frecuencia tenemos la amabilidad de ofrecer simplemente un poco de indulto? Quizás un compañero corta el césped porque hay áreas difíciles de cortar. Sin embargo, esto no significa que el otro socio no pueda asumir la tarea de arrancar las malas hierbas o plantar flores.

2.  Estar dispuesto a hacer las cosas en equipo.

Somos socios, unidos en nuestra relación basada en objetivos similares. Nuestras relaciones aumentan la resistencia y la fuerza cuando estamos dispuestos a trabajar juntos. ¿Nos hemos planteado alguna vez que pasar tiempo con nuestra pareja en alguno de estos quehaceres también es un ejemplo de esfuerzo?

Si uno de los socios es el chef per se en la relación, esto no significa que el otro miembro de la pareja no pueda hacerles compañía en la cocina de vez en cuando.



Cuantas veces vemos eso un socio está haciendo todo el trabajo mientras que el otro juega en su teléfono o se relaja mientras ve algo en la televisión?

3. Esté dispuesto a mostrar su aprecio.

Mostramos nuestro esfuerzo ofreciéndonos a ayudar: ¿cortar algunas de las verduras, poner mantequilla en las tostadas, poner la mesa, cargar el lavavajillas, etc.? Cuando nos ofrecemos a echar una mano o demostramos que valoramos el esfuerzo de nuestra pareja, mostramos una extensión de ternura y amor.

¿Te imaginas cómo tu pareja puede sentirse amada y apreciada si, mientras cocinan, se les acerca en silencio, los abrazan suavemente y les dicen: 'Aprecio todas estas comidas increíbles que preparan noche tras noche. Puede que no lo digo a menudo, pero soy un hombre/mujer muy afortunado. Gracias'.

¿Con qué frecuencia pensamos en todas las cosas de la vida que damos por sentadas? ¿Cuántas tareas del día a día 'podría' estar haciendo? ¿Se nos ha pasado por la cabeza que quizás nuestra persona necesita un respiro?

4. Esté dispuesto a ver su relación como una sociedad.

Una de las formas más rápidas de dañar una relación es tratar a nuestra pareja como un objeto, actuando como si nos debiera algo.

En el momento en que alguien comienza a sentirse despreciado, las relaciones tienden a desmoronarse y desmoronarse. La importancia del esfuerzo no se detiene en el momento en que acordamos convertirnos en socios o decir 'Sí, acepto'.

Cuando un socio siente que la mayoría de las responsabilidades recaen sobre sus hombros, el dolor y la amargura pueden comenzar a gestarse . ¿Cuántas veces has visto a alguien hacer algo que tú mismo eres totalmente capaz de hacer? Las relaciones requieren trabajo en equipo, no suposiciones.

¿Con qué frecuencia nos acordamos de decir gracias? ¿Con qué frecuencia sugerimos que tomemos un descanso y hagamos algo divertido entre nosotros?

Al mantenernos conscientemente enfocados en poner el esfuerzo al frente de nuestras relaciones, estamos recordando por qué permanecemos juntos en primer lugar.

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¿Es hora de hacer algo de autorreflexión? Un poco de amabilidad y gratitud puede recorrer un largo camino!

Incluso el más mínimo esfuerzo puede ser un cambio total en nuestras relaciones. Es importante recordar que a nadie le gusta que lo den por sentado. Todos merecemos sentirnos reconocidos y apreciados.

¿Es hora de intensificar su juego?