Desamor

Cómo estar bien, realmente bien, con amar a alguien que no te ama

mujer sonriendo al costado de un barco

El amor es grandioso, asombroso y maravilloso, pero, desafortunadamente, puede ser doloroso y estar lleno de angustia. Esto se debe a que pueden enamorarse de alguien que no los ama, y ​​eso, damas y caballeros, es un tipo diferente de dolor.

Amar a alguien que no te ama a ti literalmente es el mayor fastidio de todos. Estar en una situación amorosa unidireccional absorbe tu tiempo, tus emociones y tu poder mental de formas sobre las que sientes que no tienes control.

No solo te consume la adoración, sino que también te consume la dolor que acompaña al amor no correspondido . Se siente como una tortura y te quita el viento de las velas, dejándote sintiéndote menos de lo que eres.



¿Qué sucede cuando amas a alguien que no te ama a ti?

Cuando amas a alguien que no te ama, sientes dolor, pena y vergüenza.

Sientes dolor porque te das cuenta de que estos sentimientos que tienes nunca serán correspondidos. Es un sentimiento de rechazo que golpea el corazón con más fuerza. También sientes que esta persona era la única para ti y de alguna manera perdiste. Y sientes pena por la pérdida de la fantasía que te habría dado amar a esta persona si se sintiera de la misma manera. Sientes vergüenza por amar a alguien que nunca sentirá lo mismo; lo deseabas tanto y te sientes tonto por enamorarte de alguien que no siente lo mismo.

RELACIONADOS: La verdadera (triste) razón por la que nos aferramos tanto al amor no correspondido

el significado espiritual de 333

De acuerdo a psicóloga Sandra E. Cohen, Ph.D. , 'No podría haber nada más doloroso que amar a alguien que no te ama a ti. Has sido paciente, comprensivo, tal vez incluso desesperado por ser todo lo que él quiere que seas, haciéndote a un lado, saltando cuando él quiere algo, solo para ser lastimado una y otra vez '.

¿Puedes estar enamorado de alguien que no te ama?

Ciertamente puedes estar enamorado de alguien que no corresponda a tus sentimientos, pero el amor debe ser devuelto para que sea real. Es devastador darse cuenta de eso, pero no está solo; de hecho, casi todo el mundo ha experimentado este dolor.

Algunos creen que todos deberían enamorarse de alguien que no los ama porque sobrevivir a ese tipo de dolor les enseña lecciones importantes. Te enseña que el amor no se puede ganar como un animal de peluche en un juego de arcade. Te enseña que el dolor es temporal y que eres mucho más fuerte de lo que crees.

Lo más importante es que eventualmente te darás cuenta de que solo porque una persona no te ama, eso no significa que no serás amado por los demás.

Qué hacer si amas a alguien que no te ama

Si estás lidiando con amor no correspondido , la única respuesta es derramarte ese amor sobre ti mismo, aunque el rechazo tiende a hacernos sentir lo contrario.

Ahora no es el momento de la ira; a menos que se esté aprovechando de tus sentimientos, no es culpa suya por no sentir lo mismo por ti.

tatuaje de cita femenina

Este tampoco es el momento de escuchar a las personas que intentan consolarlo recordándole 'otros peces en el mar'.

Esa basura de cliché es completamente irrelevante por dos razones: una, estás enamorado de esta persona en este momento; no se está lanzando contra todos los hombres que entablan una conversación. En segundo lugar, de alguna manera no estás desprovisto de autoestima solo porque no estás en una relación; puedes amarte a ti mismo y estar solo muy bien.

Pero no quieres. Quieres amarlo. Y eso está bien. Todavía puedes amarlo desde lejos. También puedes sentirte muy, muy triste por no recibir ese mismo amor a cambio.

Pero es crucial no quedarse sin torturarlo sosteniendo una antorcha por algo que nunca sucederá mientras su vida se estanca.

RELACIONADOS: 75 canciones desgarradoras sobre el amor no correspondido

Cómo dejar de amar a alguien que no te ama

1. Acepte la realidad de la situación.

Si bien es fácil vivir en el pasado y aferrarse a una pequeña pizca de esperanza de que esta persona algún día se recupere, el mejor curso de acción es aceptar la realidad.

Entrenador de vida Mitzi Bockmann dice: 'Sé que crees que puedes convencerlos de que te amen, pero a menos que estén activamente dispuestos a tratar de amarte, tus esfuerzos estarán condenados desde el principio'.

2. Elimínelos de las redes sociales.

Bockmann sugiere eliminar a la persona que amas de las redes sociales, incluso si es difícil y te molesta.

`` Sé que la idea es dolorosa, pero te animo a que aceptes esta verdad y concentres tu energía en dejarlos atrás (es decir, bloquearlos en todas partes) y mirar hacia el futuro para encontrar a alguien que te ame de verdad '', dice.

3. Pregúntese por qué sucedió esto.

'¿Estás repitiendo algo del pasado? Tal vez no recibiste suficiente amor cuando eras niño o ese amor era difícil de alcanzar. No tienes que hacer eso ahora ', dice Cohen.

Ahora es el momento de determinar por qué no puedes superar estos sentimientos . 'Si está luchando y necesita ayuda, comuníquese con un terapeuta. Tener a alguien a tu lado para solucionar este problema puede cambiar tu vida ”, añade.

4. Recuerda que volverás a amar.

'Te mereces más que las' migajas de amor 'que estás recibiendo. Incluso si piensas que nunca volverás a amar tanto, lo harás. Haz un examen de conciencia sobre lo que necesitas y no aceptes menos ', recomienda Cohen.

No renuncies a encontrar el amor, a pesar de tu experiencia con alguien que no te ama. Hay alguien ahí fuera para ti, solo tienes que mantener la fe en que se encontrarán.

5. Ámate a ti mismo.

La única cura para el amor no correspondido es amarte a ti mismo. Encuéntrelo en usted mismo para desapegarse de las interacciones con el objeto de su afecto. Ve a hacer algo que te haga feliz, incluso si es pequeño y privado. Pasa tiempo contigo mismo y vuelve a conocer quién eres.

significado del lazo kármico

Hazlo mucho. Prueba un montón de cosas diferentes y enriquecedoras que te brindan pequeñas dosis de alegría y pueden llenar el vacío de este festival de chupadas de amor unidireccional. Después de un tiempo, no se sentirá tan mal y volverá a sentirse como usted. Completamente.