Uno mismo

Por qué 'No tengas miedo' es un mal consejo

Foto: Bricolaje / Shutterstock

Por Taylor Duvall



Mientras crecemos, aprendemos todas las cosas que no debemos hacer.



Aprendemos a no ser tacaños, a no replicar a nuestros padres, a no ser malos con nuestros amigos, a no robar galletas antes de la cena y a no encerrar a nuestros hermanitos en el armario (¿o era solo yo?).

En medio de la larga lista de “no”, comúnmente se nos dice que no tengamos miedo. Aprendemos que el miedo es algo malo, como robar el juguete de nuestro amigo o pellizcar a nuestros hermanos.

Estamos enseñó que el miedo es malo . Cuando algo está mal, tenemos dos opciones. O nos deshacemos de lo malo o nos deshacemos de la causa. En otras palabras, el miedo tiene que irse o las causas del miedo tienen que irse.

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Desafortunadamente para la raza humana, el miedo es una emoción humana básica que todos experimentamos.



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Hemos sentido miedo. Sentimos miedo. Sentiremos miedo. Este hecho nos deja entonces con otra opción: borrar las causas del miedo.

¿El mundo te dice que no tengas miedo? Multa. ¡No harás nada que te haga sentir así!

Así que empezamos a hacer cosas seguras. Cosas predecibles. Elegimos carreras universitarias que sin duda nos proporcionarán empleo. Puede que seamos grandes artistas, pero los ingenieros ganan más dinero.



Elegimos dejar el pincel, el bolígrafo y la guitarra, porque son actividades vulnerables que pueden generar muchas críticas. No viajamos porque pueden pasar cosas malas . Seguimos siendo amigos del gran tipo por miedo a que nos niegue.

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No solicitamos el trabajo soñado porque probablemente seremos rechazados debido a que no estamos calificados. No vamos al médico a revisar el bulto, porque los médicos a veces dan noticias aterradoras.



Jugamos a lo seguro. No se permite el miedo.

Pero creo que podemos tenerlo todo mal. ¿Y si el miedo no es algo malo? ¿Qué pasa si negarnos a vivir nuestras vidas porque estamos paralizados por el miedo es lo malo?

El autor Steven Pressfield, en su fantástico libro 'La guerra del arte', argumenta que el miedo no es algo malo; en realidad es bueno:

“El miedo es bueno... el miedo es un indicador. El miedo nos dice lo que tenemos que hacer... Cuanto más miedo tenemos de un trabajo o una vocación, más seguros podemos estar de que tenemos que hacerlo... cuanto más miedo sentimos acerca de una empresa específica, más seguros podemos ser que esa empresa es importante para nosotros y para el crecimiento de nuestra alma. Por eso sentimos tanta resistencia. Si no significara nada para nosotros, no habría resistencia”.



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El punto entonces no es erradicar nuestro miedo. Como seres humanos, esta tarea es posiblemente imposible. Mientras vivamos en esta tierra, en varios momentos sentiremos miedo. El punto es sentir miedo y hacerlo de todos modos.

Pintar. Dar un discurso. Invítalo a salir en una cita. Lucha por ese ascenso. Hablar alto. Mayor en inglés. Vuela a Australia. Tome un paseo en globo aerostático. Ir al médico para un chequeo. ser vulnerable . Hazlo de todos modos.

Siente ese miedo. La vida puede dar miedo. Es un hecho. El miedo es una emoción, así que siéntelo. No lo rellenes.

Pero no permitas que tenga el poder suficiente para paralizarte. No temas tu miedo. Darse cuenta de que el miedo puede preceder a algo que puede ser muy importante o sorprendente; y el miedo que sientes no debe detenerte.

Podemos elegir la opción más segura. Podemos elegir la opción que no trae miedo. Pero entonces, ¿realmente estamos viviendo o simplemente sobreviviendo?

¿Y si dejáramos de decir “no tengas miedo”? ¿Qué pasaría si empezáramos a decir: “Siente el miedo. Hazlo de todos modos”?

Podemos cometer errores. Podemos lastimarnos u ofendernos. Pero nunca podemos decir que no vivimos al máximo.