Amor

Por qué el respeto mutuo es tan importante en las relaciones y qué significa realmente ser respetuoso

Por Jeremy Brown

Cuando su '¿Quién quiere ser millonario? O ocurre el momento de 'HQ Trivia' y la pregunta del dinero en efectivo es: ¿cuál es la piedra angular de un matrimonio? Lo más probable es que la respuesta final que obtendrías sea amor. (Indique los awww de la audiencia y los timbres de los jueces).

Si es así, su respuesta no sería del todo incorrecta, pero tampoco sería exactamente correcta.

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Quizás podría decirse que el ingrediente más importante para cualquier matrimonio saludable o relación romántica a largo plazo es el respeto mutuo.

Sin respeto, el amor se erosiona. Cuando un socio pierde el respeto por el otro, la relación se desmorona .

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Si se les pregunta, la mayoría de las parejas probablemente afirmarían que sí, que tienen marcada la casilla de respeto cuando se trata de cómo ven a su pareja.

Pero como muestran ese respeto ? ¿Cómo se ve realmente en un matrimonio? ¿Lo están haciendo de la manera correcta?

`` En una relación, el respeto mutuo parece hablar entre sí de manera respetuosa y considerada, teniendo en cuenta a su pareja cuando toma decisiones y respondiendo a las necesidades y deseos de su pareja '', dice Saba Harouni Lurie, un matrimonio con licencia. y terapeuta familiar, y fundador y propietario de Toma la terapia de raíz in Los Angeles.

'Eso no significa necesariamente sacrificarse para hacer o mantener feliz a su pareja, pero significa comunicarse con amor, incluso cuando es difícil'.

Parece simple, ¿verdad? Pero es fácil pensar que estás siendo respetuoso cuando no lo eres. El respeto se puede perder cuando uno de los socios elige definir la palabra en sus propios términos.

'Muchas veces, las parejas intentan establecer respeto trabajando dentro de su propia definición y tratando de hacer las cosas justas siendo iguales', dice Aricia E. Shaffer, MSE, terapeuta y entrenadora especializada en crianza de los hijos.

Creen, por ejemplo, que es respetuoso para ambos socios poder salir una noche a la semana. El problema es que no se trata de mantener todo igual, se trata de ser equitativo. Una pareja puede querer salir con amigos una vez a la semana, mientras que otra pareja puede preferir un fin de semana con amigos. O tal vez son introvertidos y solo quieren un masaje '.

Esa ruptura de la comunicación, la falta de comprensión de las necesidades del otro, es el comienzo de la erosión del respeto.

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'El respeto requiere una conversación', dice Shaffer. 'No sabemos qué se siente respetuoso o irrespetuoso con nuestros socios a menos que se lo pidamos. Hay algunas cosas obvias, por supuesto, pero el respeto profundo radica en los detalles sutiles y es diferente para todos '.

Por ejemplo, Shaffer dice que dejar la puerta del garaje abierta toda la noche puede volver loca a una persona y no molestar a otra.

'Pero no se trata de la puerta del garaje, se trata de escuchar a nuestro socio y recordar lo que es importante para ellos, y luego tenerlo en cuenta cuando tomamos decisiones'.

Según Lurie, el respeto mutuo puede arraigarse cuando ambos socios se dan cuenta de que cada uno está en la relación por elección.

'Estar en una relación no es fácil y cada relación tendrá sus momentos difíciles, o en ocasiones aparentemente imposibles', dice. Incluso en esos momentos, recuerda que estás eligiendo quedarte y, si ese es el caso, elige hablar con tu pareja con el mismo respeto que le otorgarías a un amigo o incluso a un extraño. Si no te permites gritar o maldecir a un extraño, entonces la esperanza es que también mantengas el mismo estándar para tu pareja '.

Tina B. Tessina, psicoterapeuta con licencia en el sur de California, dice que el respeto mutuo depende de cuatro condiciones: amor mutuo, confianza mutua, beneficio mutuo y apoyo mutuo.

`` Cuando existen las cuatro condiciones anteriores, existe la reciprocidad necesaria para el amor verdadero '', dice Tessina, autora de libros como 'Cómo ser socios felices: trabajando juntos' y 'Estilos de amor: cómo celebrar sus diferencias'.

'Reconocer esto es especialmente importante si tiene una experiencia de relación pasada en la que sus necesidades no han sido satisfechas, no se sintió amado o fue abandonado. Evaluar su reciprocidad también es una buena manera de descubrir si está listo para comprometerse con una relación o si necesita más tiempo para construirla. Si está prestando atención a si usted y su pareja sienten amor, confianza, beneficio y apoyo, su intuición probablemente será un indicador bastante bueno de si la reciprocidad realmente existe '.

Cuando se trata de fomentar el respeto por la equidad en su relación, las parejas deben centrarse en ser responsables de cómo sus acciones afectan al otro.

'Algo es de sentido común y generalmente se centra en ser personalmente responsable', dice Shaffer. 'No vuelva a poner el cartón de leche vacío en el refrigerador, limpie usted mismo, avísele a su cónyuge si llega tarde. En otras palabras, consideración humana básica. Pero también significa asumir la responsabilidad de sus propios factores desencadenantes o necesidades y tener una conversación con su pareja cuando sea necesario ''.

Sin una comunicación constante, nunca se logrará el verdadero respeto.